Wspinaczka

Currently viewing the tag: "wspinaczka"

Wspinaczka

On 19 grudnia 2011 By

Oferujemy Państwu do dyspozycji kompleks ścian wspinaczkowych, wykonanych w technologii tzw. diamentów. W sumie pod dachem znajduje się prawie 300 m2 ścian, a ich wysokość to 10,5 metra (wspinanie w przewieszeniu nawet 12-14 metrów). Posiadamy również do Państwa dyspozycji boulderownie oraz – co najważniejsze – wykwalifikowaną kadrę wspinaczy, która wdroży każdego nowicjusza […]

Czytaj więcej...

Charakterystyka ściany

On 17 grudnia 2011 By

Prawie 300m2 ścian 15 stanowisk wspinaczkowych do wspinania ‚na wędkę’ 4 metrowe przewieszenie dla zaawansowanych wspinaczy plus kawałek dachu 10.5m wysokości bezwzględnej, 12.5 m wspinania uwzględniając przewieszenie boulderownia

Czytaj więcej...

O nas

On 26 października 2011 By

Miasto Opole może zdecydowanie narzekać na brak ogólnie rozumianej rozrywki czy to w zakresie aktywności fizycznej czy relaksacyjnej w ogólnym tego słowa rozumieniu. My wyszliśmy na przeciw temu stanu rzeczy podejmując wysiłek stworzenia kompleksu ścian wspinaczkowych dla każdego! Naszym marzeniem jest stworzyć w naszej ‚rzeczywistości opolskiej’ środowisko wspinaczkowe, propagujące ten sportowy styl życia.

Jesteśmy gronem […]

Czytaj więcej...

Od czego zacząć?

On 26 października 2011 By

Jak to od czego zacząć ;)

1. Przede wszystkim od odpowiedniego nastawienia do wspinania, czyli „Chcę to robić!”
2. Jeżeli nastawianie już jest, to należy również pamiętać o podstawowych zasadach :

– Należy zabrać ze sobą obuwie sportowe (trampki, adidasy, halówki itp.) jak również rzeczy sportowe na zmianę. Jeżeli ktoś z Państwa życzy sobie […]

Czytaj więcej...

Fakty i mity na temat wspinaczki

On 26 października 2011 By

‚Trzeba mieć silne ręce’ – MIT – zwyczajnie dlatego, że wspinanie w dużej mierze opiera się na sile nóg. Należy pamiętać, że nogi są proporcjonalnie 3 razy silniejsze niż ręce i przy wykorzystaniu najbardziej podstawowych technik wspinanie i wysiłek z nim związany może być znacznie mniejszy i mniej obciążający dla rąk niż to się wszystkim […]

Czytaj więcej...